ゆるーく産後ダイエット《産後3ヶ月からの記録》

37歳2人目を出産後3ヶ月からの産後ダイエットの記録です

2020-07-06から1日間の記事一覧

産後ダイエットの記録《5ヶ月3週目》

〔71日目〕産後5ヶ月目の3週目に突入 記録を始めてからは3ヶ月目の3週目昨日の爆食いはありましたが 目標の夜の体重50kgで体脂肪率20%から 49kgで体脂肪率19%を目指したいと思います ちなみに身長は158センチです内臓脂肪レベルは一応2.5に安定してきている…