遂にダイエット記録も3ヶ月目に突入です 産後4ヶ月の終わり頃が1週目のスタートとなりますとりあえずの目標の夜の体重が50kgで体脂肪率20%まではあと一息です 内臓脂肪レベルは未だ3のままなので2にはまだまだいかなさそうです本当の目標は48kgで18%内臓脂肪…