産後4ヶ月目産後ダイエット2ヶ月目の2週目〔36日目〕 朝の体重は50.1kgで体脂肪率は23.1%(内臓脂肪レベル3)朝食→乳酸菌ショコラアーモンド3粒 昼食→低糖質パスタ おやつ→チョコレート効果1枚、カレドショコラ3枚 夕食→無し夜の体重は50.9kgで体脂肪率は21.7%…