産後も半年が経ちました〔15日目〕 朝の体重は48.7kgで体脂肪率は21.0%(内臓脂肪レベル2.5)》◎朝食→無糖ヨーグルト黒ゴマきな粉、目玉焼きハムﾚﾀｽﾐﾆﾄﾏﾄ、チョコレート効果2枚◎間食→アーモンド◎昼食→竜田揚げ、ひじきと鰯のハンバーグ、ﾚﾀｽﾐﾆﾄﾏﾄ、こんにゃく…